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Falafel

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Ingredientes
  

  • 2 tazas de garbanzo seco
  • 1/2 cdta de bicarbonato
  • 1 taza de perejil
  • 1/2 taza de cilantro
  • 1/2 taza de menta
  • 1 cebolla chica
  • 2-3 dientes de ajo
  • Sal y pimienta
  • 1 cdta de comino
  • 1 cdta de polvo de hornear
  • 2 cdas de semillas de sésamo
  • Aceite para freír

Para la salsa Tahini:

  • 120 grs de pasta de Tahini
  • 3 cdas de jugo de limón
  • 1 1/2 diente de ajo
  • Sal
  • 5-6 cdas de agua fría

Instrucciones
 

  • Dejar los garbanzos en remojo con bicarbonato durante 24 horas.
  • En una procesadora agregar los garbanzos, hierbas, cebolla, ajo y especias. Procesar hasta que quede todo integrado. Llevar la mezcla a la heladera por al menos 1 hora.
  • Agregar el polvo de hornear y las semillas de sésamo a la preparación. Con una cuchara, tomar un poco del falafel y con las manos apenas húmedas, darle forma de bolitas o de mini hamburguesas.
  • Calentar aceite a fuego medio-alto. Colocar las bolitas de falafel de a una y sin superponer, y freír por 3 min. aprox. de cada lado o hasta que estén doradas y crocantes.Servir el falafel caliente, con pan de pita y tahini o hummus, o con ensalada.
  • Para la salsa: mezclar la pasta de tahini, limón, ajo y sal. Luego agregar el agua de a poco hasta lograr una consistencia suave. Si quieren, le pueden agregar también un poco de perejil.